O ta'aloga ta'aloga e tu'uina atu ia te oe le fa'asoa ma le lagolago e te mana'omia mo le yoga, tamo'e, ma le faleta'alo—e aunoa ma le fa'atapulaaina o lau fe'avea'i po'o lau manava. 'ie ua fa'aopoopoina le lycra e fa'ataga ai le fa'alava fa'atasi ma oe ma fa'atumauina lona foliga ile taimi. Se'e i totonu o ipu e mafai ona aveese mo le ufiufi atoa—pe a e mana'o iai. O lenei u'amea ua fa'amoemoe e tu'uina atu le lagolago feololo mo le fa'atumauina lelei o foliga, fa'amafanafanaga umi.
Metial Tekonolosi Susū-wicking O lona uiga e mafai ona e fiafia i le tausia o lou tino malū ma mago. Super Soft Elastic Band mo Fa'amafanafanaga & Gaoioiga e Fa'ataga ai E Mafai Ona E Fiafia e To'oto'o i Lau Fa'ata'ita'iga e aunoa ma le Fa'atauina o Fa'amafanafanaga. Fausia mo le Lagolago A'oa'oga-Atotonu ina ia E Tumau Fitu & Taula'i.
Fa'ata'ita'i ta'ava i tua o ofutino vave mago e maua ai le va'aiga i tulaga maualalo o le malamalama, lea e fesoasoani ia te oe le saogalemu atili i le ta'avale i le po.
Aisea e filifili ai i matou?
(1) Masini maualuga ma tagata faigaluega tomai e faʻamautinoa ai le lelei oa tatou oloa;
(2) E sili atu i le 15 tausaga o loʻo faʻaalia le faʻalauiloaina o oloa gaosiga ma le faʻaulufaleina o le poto masani;
(3) E i ai a matou 'au mamanu mana e tu'uina atu ia te oe le mamanu sa'oloto ma tu'uina atu au'aunaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'iga fa'apitoa;
(4) E i ai le sefulu o tagata faʻatau faʻapolofesa e tautuaina oe ma fesoasoani ia te oe e foia faigofie au faʻatauga manaʻomia;
(5) O loʻo i ai a matou faiga faʻapitoa e faʻamaonia ai lau faʻatonuga lelei;
(6) Galulue faʻatasi ma i matou, matou te taumafai i le mea sili matou te mafaia e faʻamalieina ai oe, faʻalelei, mautinoa, faʻamalieina, faʻaalu tupe itiiti, itiiti le taimi ma itiiti le malosi.
Fungsports ofo e aofia ai le tele o ituaiga lavalava gaosiga, e aofia ai, uila, tamoʻe, malosi, ofu aau, lavalava i fafo ma isi mea ... O la matou metotia i le gaosiga o lavalava ma mea faʻaoga e aofia ai suʻisuʻi, tipi leisa, faʻapipiʻi, loka mafolafola, suʻi zig-zag, lolomi sublimation, atagia. lolomi, lolomi vevela ma lolomi semi-vai, ma isi.
afai e te fiafia i nei oloa poʻo soʻo se fesili, faʻamolemole lafo mai le suʻesuʻega pe faʻafesoʻotaʻi matou i luga ole laiga, matou te tuʻuina atu ia te oe tali i totonu ole 24 itula. Fa'afeiloa'i lau galulue fa'atasi!!
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